creio que uma das grandes preocupações das futuras mamães é o leite, se vai conseguir amamentar, se o seu leite vai ser suficiente, entre outras coisas.
O leite materno é o melhor alimento para o bebe, o aleitamento materno deve ser mantido exclusivamente até os 6 meses e complementado até os 2 anos de idade.
As dicas:
♥ Beba muita água: cerca de 87% do leite materno é água, por isso o bebe não precisa de água ate os 6 meses. Embora a água não contribui para o aumento do leite materno, contribui para a saúde da mulher.
♥ Chás: Além de tomar muita água, os chás contribuem muito para a amamentação. Alguns ajudam a relaxar como o chá de camomila.
♥ Alimentação: é muito importante manter uma alimentação saudável, comer de 3 em 3 horas e consumir calorias suficientes para a produção de leite.
♥ Mantenha a calma: o estresse libera hormônios que bloqueiam a produção e ejeção do leite. Portanto fique Zen....
♥ Durma bem: Durma sempre que o bebe dormir, deixe o que puder para depois, descanse.
♥ Água: banhos quentes, bolsas de água quente ou compressas de água quente ajudam a descer o leite e aumentam a produção.
♥ Amamente: amamente sem hora para começar e terminar.
♥ Remédio: converse com seu medico sobre remédios que estimulam a produção de leite, somente o medico pode avaliar a real necessidade.
Ótimas dicas!
ResponderExcluirO leite materno é essencial pra saúde da criança, então não custa nada fazer alguns esforços pra melhorar a amamentação, neah...
Seu filhinho é muito fofo, parabéns!
Beijos. ♥
http://infinitafeminice.blogspot.com.br/
brigadinho..bjs
ExcluirÓtimas dicas, graças a Deus eu tenho produzido bastante leite é tanta que vaza rs, uma coisa que vem me dado depois do parto é a falta de apetite não sinto fome e nem vontade de comer, mas sei que isso não é bom então sempre estou comendo alguma frutinha pelo menos, gosto muito de beber agua de coco isso é bom para produzir leite.
ResponderExcluirhttp://simpleseagradavel.blogspot.com.br/
eu tbm tenho bastante leite, tbm n dou muita fome...bjs
ExcluirÓtimas dicas!
ResponderExcluirParticipe do sorteio que está rolando no blog e concorra a 15 películas sortidas da Micheli Adesivos Impressos!
http://paginasempreto.blogspot.com.br/2014/12/sorteio-de-fim-de-ano-em-parceria-com.html
Páginas em Preto
Beijos
bjs
ExcluirMenina eu tive tanto leite que empedrava meus seios mas estas dicas toda mãe aprende né . beijão ke
ResponderExcluirtbm tenho muito..bjs
ExcluirGreat post and advice.
ResponderExcluirxox
Lenya
FashionDreams&Lifestyle
As vezes a gente não tem a noção o quanto o leite materno é importante na nossa vida quando novo. São ótimas dicas, e se um dia eu for mãe vou saber o que fazer.
ResponderExcluirhttp://teoremademari.blogspot.com.br/
bjs
ExcluirConcordo que o leite materno e o melhor alimento pra o recen nascido mas so amamentei por 3 semanas. Achei muito chato e nao tinha paciencia.
ResponderExcluirotimas dicas!
bjus
bjs
Excluirótimas dicas!! Realmente o melhor alimento para o recém nascido é o leite materno!!
ResponderExcluirbeijos
http://www.onlyinspirations.blogspot.com.br/
bjs
ExcluirOi Miria, boas as dicas, afinal, o leite materno é importante na vida das crianças rs.
ResponderExcluirUm beijo
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como seu filho é lindo! parabéns!
ResponderExcluirótimas dicas para as mães e futuras :)
beijo
beinghellz.blogspot.com
brigadinho..bjs
ExcluirSão ótimas dicas!
ResponderExcluirAs futuras mamães de primeira viagem vão amar.
Beijos!
Blog Pam Lepletier / Canal / Instagram
bjs
ExcluirOi Miriã ótimas dicas eu amamentei até o 4º mês porque depois tive que voltar a trabalhar dai o leite foi secando!
ResponderExcluirBeijos ♥
http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br
bjs
ExcluirAmei o post, também tenho um post falando sobre os benefícios da amamentação. bjs
ResponderExcluirhttp://ofantasticomundodairis.blogspot.com.br/2014/07/alto-estima-pos-parto.html